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气血不足的药膳食疗

本文摘要:女人气血很最重要,如果气血严重不足,不仅容颜加快老化,身体还更容易经常出现病症。下面就为大家讲解几款补气血的药膳食疗方。 一、气血严重不足的展现出 皮肤:皮肤粗糙,没有光泽,发暗、发黄、金黄色、发青、肿胀、宽斑,是气血严重不足的现象。 头发:头发干涸丢弃放,头发发黄、金黄色、开叉,指出气血严重不足。 眼睛:眼白的颜色显得混浊、发黄,有血丝,回应身体气血严重不足。 牙龈:牙龈萎缩代表气血严重不足。 手的温度:手心稍冷或者呕吐或者手脚冰凉,都是气血严重不足的展现出。

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女人气血很最重要,如果气血严重不足,不仅容颜加快老化,身体还更容易经常出现病症。下面就为大家讲解几款补气血的药膳食疗方。

  一、气血严重不足的展现出  皮肤:皮肤粗糙,没有光泽,发暗、发黄、金黄色、发青、肿胀、宽斑,是气血严重不足的现象。  头发:头发干涸丢弃放,头发发黄、金黄色、开叉,指出气血严重不足。

  眼睛:眼白的颜色显得混浊、发黄,有血丝,回应身体气血严重不足。  牙龈:牙龈萎缩代表气血严重不足。

  手的温度:手心稍冷或者呕吐或者手脚冰凉,都是气血严重不足的展现出。  手指:手指指腹扁平、脆弱或指尖细细的,代表气血严重不足。  指甲:指甲上经常出现纵纹,解释气血两盈,经常出现欠下,更容易造成机体衰老加快。

  睡眠中:入睡困难,不易怒易醒,夜尿多,排便愤恨或打呼噜,指出气血元神。  运动:运动时经常出现胸闷、气短、疲惫无法完全恢复的状态,则指出气血严重不足。

  二、气血严重不足的药膳食疗  乌鸡黄芪粥  乌鸡口服液1支,黄芪10克,大米50克,白糖适度。将黄芪水煎所取汁可用;大米淘净,特清水适度煮粥,待煮时调到乌鸡口服液及黄芪药汁、白糖,再行熬1-2沸即成。每日1剂,7天为1疗程。

可补益心气,限于于心肌炎气喘气短、自汗、动则激化等。  猪心小麦粥  猪心1枚,小麦30克,大枣5枚,大米50克,调料适度。将猪心洗涤、切片,调味高汤可用;所取小麦切碎,大枣去核,同大米熬为稀粥,待沸后调到猪心片,熬至粥煮,调味服食。每日1剂,7天为1疗程。

功用同上。  参枣桂姜粥  党参10克,大枣5枚,桂枝、干姜各6克,大米50克,牛奶及红糖适度。将诸药水煎取汁,同大米熬为稀粥,待煮时调到牛奶、红糖,再行熬1-2沸即成。每日2剂,7天为1疗程。

可温阳利水,限于于心肌炎气喘自汗、形寒肢冻、水肿尿较少、气促胸闷等。  猪血参芪附枣粥  猪血100克,党参、黄芪各15克,附子5克,大枣5枚,大米50克,调料适度。

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将诸药水煮取计,增大米熬为稀粥,待煮时调到猪血及调味品,再行熬1-2沸,服食。每日2次,7天为1疗程。可健脾温肾,益气养心,限于于心肌炎阳虚水绿肢体水肿,四肢不温,纳差食少,疲惫无力,甚则痛胆胸闷,或伴胸、腹水等。

  牛肉山药饮  牛肉250克,山药120克。将牛肉、山药切片,熬2大碗,以之当茶,徐徐醉之,牛肉佐餐服食。

可益气回阳,限于于心肌炎阳虚意欲干,目开手马利亚,四肢不温等。  北芪羊脑汤  北黄芪15克,羊脑1不具,调料适度。将羊脑去筋膜,黄芪布包,特清水适度同调味至羊脑煮后,去黄芪,调到食盐、味精、葱花、姜末,适度服食。

可益心聪脑,限于于心气严重不足所致的气喘、头昏、肢硬力弱、记忆力消退等。  玉竹参归猪心  五竹、党参、五味子各10克,猪心1个,调料适度。将诸药布包,划入洗涤之猪心中,特清水适度调味至猪心煮后,放入切片,去药包,取出汤中,浸泡后,食盐、味精、姜末、葱花,猪脂调服。

可益气养心,限于于心阴严重不足、气血盈虚之嗜睡、多梦、气喘、盗汗、烦躁、鼻腔干少津等。  玉竹羊心汤  鲜玉竹15克,羊心1个,调料适度。将羊心洗涤、切片,煮沸与玉竹同调味至羊心煮后,食盐、味精、葱花、姜未、猪脂等调味服食。

可益血养心,限于于心血亏虚所致的气喘、口腊、焦躁、五心烦热等。


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